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ONLINE BOOK Sitzen Wie Ein Buddha Wie Du Dich Von Ruumlck

 
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jalaiberw
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MessagePosté le: Mer 28 Juin - 10:14 (2017)    Sujet du message: ONLINE BOOK Sitzen Wie Ein Buddha Wie Du Dich Von Ruumlck Répondre en citant


Sitzen wie ein Buddha: Wie du dich von Rückenschmerzen befreist (German Edition)
by Nükhet Wieben



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Warum tut langes Sitzen so oft so weh? Wie befreie ich mich von Schmerzen? Die meisten von uns mit Rückenschmerzen, fragen sich das immer wieder. Nükhet Wieben hat die Antworten auf diese Fragen. Sie weiss, wie Rückenschmerzen entstehen, was die häufigsten Ursachen sind und wie Aufrichtung funktioniert. Früher war sie selbst im Hohlkreuz, heute coacht sie erfolgreich Menschen mit allen möglichen Haltungskompromissen. Dieses Buch existiert nur aus einem Grund: Dich schmerzfrei sitzen zu lassen. Es führt dich in eine Aufrichtung, die hält. Nükhet Wieben teilt mit dir die 10 Fakten, die die Wahrnehmung über deinen Körper für immer verändern. Erfahre wie du die einfachen Prinzipien von Aufrichtung in deinem Leben anwendest und wecke deine schlafenden Möglichkeiten – deine Körperintelligenz. Du wirst dich neu erleben: groß, stark und voller Energie. Ein Nebeneffekt: Die Übungen machen fröhlich und formen deine Figur. Ob du meditierst, oder nicht, mit oder ohne Rückenweh – dein Körper wird von “Sitzen wie ein Buddha" profitieren. „Jeder Körper kann eine Quelle für Energie, Gesundheit und Freude sein. Meine Mission ist es, dir den Weg dahin zu zeigen“ - Nükhet Wieben






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